Cuidando a mama!!!!

 Ahora me ha tocado cuidar de mi madre!!! Un honor y una difícil tarea. Así que intentaré ir contando las cosas que me funcionan y las que no.

Por ejemplo... LAS RUTINAS.

Dice la literatura consultada que son importantes. Tener algunas ayuda , organiza el trabajo, optimiza el tiempo pero de un día a otro la cuidada las desorganiza y hay que volverlas a planificar y organizar.

Se trata de organizar los horarios de desayuno, merienda, almuerzo, merienda y cena a unos horarios determinados, cosa que a veces es difícil cumplir, ya sea porque la persona se niega a hacer lo que le toca, duerme o simplemente se nos pasa y saltamos a otra cosa.

Hay que tratar de cumplirlas pero no sufrir en el intento...

Practicar rezos y oraciones bíblicas. Esa sencilla y sanadora actividad es lo que más me ha ayudado a controlar la angustia y la ansiedad. Siempre presentes en mi madre Y en las demencias según he leído. 

Y creanlo,  me ayuda tanto a ella como a mi, el Padrenuestro viene en nuestro socorro, el Ave Maria hasta el ángel de la guardia, dulce compañía.

Les digo, los rezos son importantes y hacerlos de conjunto con la persona dependiente o a nuestro cargo.

Y una última actividad, que todavía estoy explorando, practicar la respiración, inspirar y exhalar profundamente ayuda a estos viejitos a desestresarse un poco. Eso sí, tengan paciencia para que lo hagan bien y con resultados.

Y uno, ponerse fuerte y hacer sus pausas.Nada es imposible cuando de cuidados se trata. Actividad muy difícil. 

Hasta tener tu propio blog y escribir todas estas ideas.

Saludos a quienes quieran oírme. 

Lou